Jarní detox

Dlouhá zima, chudá na sluníčko, vitaminy, čerstvé ovoce a zeleninu, pohyb na čerstvém vzduchu, si vybrala svou daň na naše zdraví. Stejně jako dlouhodobé vystavování stresu, chemickým látkám, lékům, těžkým kovům, ionizujícímu záření atd. To vše narušuje samočisticích schopnosti lidského organismu. Škodlivé látky se postupně v našem těle hromadí a stojí za vznikem většiny tzv. civilizačních onemocnění. Škodlivé látky jsou všudypřítomné – jsou v potravinách, ve vodě i ve vzduchu. Obklopují nás a další do sebe dostáváme, například v podobě různých léků. Naše tělo je denně vystavováno útokům stovek druhů mikroorganismů, které musí zvládat odrážet. Je-li imunitní systém zbytečně zaměstnán chronickými záněty či ložisky, různými druhy toxinů, nebo nerovnováhou střevní mikroflóry, často tento boj prohrává a my onemocníme.To vše se projevuje nejen na našem zdraví a fyzické a psychické pohodě, ale také na kůži a vlasech, zkrátka na našem zevnějšku.

Už naši předkové znali detox

V minulosti bylo zdrojem detoxikace vše, co dal dům, pole, nebo zahrada. Naši předci využívali listy stromů, bylinky a plody. Hlavním detoxikantem byl hojně užívaný česnek, nebo odvary třeba ze šalvěje, či extrakty z petržele. Ke správné detoxikaci organismu patří samozřejmě také strava. To, že jídlo může být lékem, věděl už Hippokrates. Proto nasadíte.li detoxikační kůru, určitě si na čas musíte odpustit fast foody a některá těžká, typicky česká jídla, například vepřo-knedlo-zelo, pečenou husu, či smažené řízky s majonézovým salátem.

Ideální je třeba dát si týden na ovocných a zeleninových šťávách. „Nahrazení pevné stravy lisovanou zeleninovou šťávou nejen dodává organismu spoustu vitaminů, minerálů a živých enzymů, ale v kombinaci s dalšími technikami umožní zhojení střevní propustnosti a tím pomáhá řešit mnohá autoimunitní onemocnění, záněty a zažívací problémy,“ říká Lukáš Bulín z Centra zdraví Koldín, www.teloaduse.cz, které se zaměřuje na alternativní medicínu a detox organismu.

Zázračné účinky zeleniny

• Šťáva z červené řepy je velmi hodnotná pro tvorbu červených krvinek a vůbec k celkovému posílení organismu. Zvláště ženy by měly využívat její účinky a pít denně půl litru směsi karotka-červená řepa. Směs může obsahovat 100 až 250 gramů šťávy z červené řepy. Používá se jak bulva řepy, tak její listy.
• Okurka je tím nejlepším přírodním diuretikem, které známe. Podporuje vylučování moče. Má však i mnoho jiných, cenných vlastností. Vysokým obsahem křemíku a síry odporuje například růst a kvalitu vlasů a nehtů.
• Mrkev hraje důležitou roli při detoxikaci organismu díky vysokému obsahu vlákniny: pomáhá při trávení, pročišťuje střevní trakt a odvodňuje. Výborně chutná čerstvá i vařená, ve srovnání s ostatní zeleninou většina živin, které jsou v ní obsaženy, se neznehodnotí ani při vysokých teplotách.

Centrum zdraví těla i duše

Zázračné účinky zeleniny je vhodné při jarním detoxu doplnit meditací, jógou či častějším pohybem na čerstvém vzduchu. To vše zajistí lepší fyzickou a psychickou kondici. My jsme však chtěli vyzkoušet ještě něco víc, a tak jsme na pár dní zamířili do Centra zdraví Koldín, které spojuje různé techniky a znalosti alernativní medicíny, detoxikace, psychosomatiky, tradiční čínské medicíny, ayurvédy a homeopatie s nejmodernější technologií biorezonance. Nabízí propojení všech terapií v jednom místě s možností ubytování v rámci týdenních, či víkendových pobytů, nebo docházkovou formou. Některé techniky jsou vyzkoušeli na vlastní kůži. Celostní program Centra zdraví Koldín propojuje péči o tělo a duši a je určen všem, kdo chtějí pečovat o své zdraví, předcházet nemocem, nebo se prostě „jen“ cítit lépe. Klíčovými oblastmi, kde je nejčastěji potřeba pomáhat, jsou detoxikace, imunita, vitalita, restart, harmonizace duše a v neposlední řadě prevence. Součástí programu je i pohyb formou individuální fyzioterapie, masáží, korekčních cvičení, jógy, stejně jako zdravá strava, založená na pití čerstvých zeleninových šťáv.

Pryč s cigaretou

Za zmínku stojí i protikuřácká terapie v Centru zdraví Koldín, jejíž součástí je psychoterapie, koučink, detoxikace a samotná protikuřácká terapie na přístroji Bicom, který pracuje na základě frekvenční terapie. Biorezonanční metoda patří, stejně jako homeopatie nebo akupunktura, do oblasti tzv. alternativní medicíny. Používá se již více než 25 let a nabízí široké možnosti v téměř všech oblastech zdraví, jako jsou alergie, řízené detoxikace, hubnutí a vitalita. Podle organizátorů Centra mají protikuřácké terapie osmdesátiprocentní úspěšnost.